Hinweis: Dieser Kurs ist kein Wahlfach, sondern stellt ein kostenfreies außercurriculares Angebot als Ausgleich zum Studium dar.

Wie gelingt es, sich selbst im Strudel des Alltages nicht zu verlieren? Wie gelingt es, achtsam mit sich und anderen umzugehen und sich mit sich und in sich wohlzufühlen?

Um die eigenen Fähigkeiten zur Selbstachtsamkeit und Selbstfürsorge zu stärken, bieten wir regelmäßig Mind-Body-Medizin Kurse an. Eine Kursteilnahme bietet dir die Möglichkeit unterschiedliche Achtsamkeitsübungen in einer Kleingruppe auszuprobieren und in deinem Alltag anzuwenden. 

Die Teilnahme an der Informationsveranstaltung am Mittwoch, 17.04.2024 um 18:15 in Raum C4-S04 ist notwendig, um am Kurs teilnehmen zu können. Hier werden wir euch den Kurs näher erläutern und in einen Austausch kommen.

Interesse? Dann nimm gerne mit uns Kontakt auf (theresa.faure(at)uksh.de) 

Die Plätze pro Kurs sind begrenzt. Sollte es mehr InteressentInnen als Plätze geben, erfolgt die Auswahl der Kurs-Teilnehmenden über studienbezogene Faktoren und die persönliche Motivation.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Akute seelische Krisen können daher nur bedingt aufgefangen werden. Darum und um nicht in laufende Psychotherapien hineinzuintervenieren, ist eine Teilnahme an dem Kurs leider nicht möglich, wenn du dich aktuell in einer Psychotherapie befinden oder auf eine Psychotherapie wartest. Nach Abschluss der Therapie kannst du sehr gerne an einem unserer Kurse teilnehmen. Wenn du Fragen dazu hast, sprich uns gerne an: theresa.faure(at)uksh.de

(Stand: 21.03.2024)

Mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse

Wir freuen uns auf deine Teilnahme und stehen dir bei Fragen stehe gern zur Verfügung.

Der Kurs lehnt sich an ein Programm aus den US an. Schaut euch an, was die Initiatoren dort dazu sagen:

Solltet Ihr zu diesem Angebot Fragen haben, wendet Euch an: