Hinweis: Dieser Kurs ist kein Wahlfach, sondern stellt ein kostenfreies außercurriculares Angebot als Ausgleich zum Studium dar.

Wie gelingt es, sich selbst im Strudel des Alltages nicht zu verlieren? Wie gelingt es, achtsam mit sich und anderen umzugehen und sich mit sich und in sich wohlzufühlen?

Um die eigenen Fähigkeiten zur Selbstachtsamkeit und Selbstfürsorge zu stärken, bieten wir regelmäßig Mind-Body-Medizin Kurse an. Eine Kursteilnahme bietet dir die Möglichkeit unterschiedliche Achtsamkeitsübungen in einer Kleingruppe auszuprobieren und in deinem Alltag anzuwenden. 

Hast du Fragen zum Kurs oder möchtest dich anmelden? 

Dann nimm gerne Kontakt auf (t.faure(at)uni-luebeck.de) 

Die Plätze pro Kurs sind begrenzt. Sollte es mehr InteressentInnen als Plätze geben, erfolgt die Auswahl der Kurs-Teilnehmenden über studienbezogene Faktoren und die persönliche Motivation.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Akute seelische Krisen können daher nur bedingt aufgefangen werden. Solltest du an dem Kurs teilnehmen wollen und dich aktuell in Psychotherapie befinden, dann nimm gerne mit uns Kontakt auf (t.faure(at)uni-luebeck.de).

(Stand: 24.03.2025)

Mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse

Wir freuen uns auf deine Teilnahme und stehen dir bei Fragen gern zur Verfügung.

Der Kurs lehnt sich an ein Programm aus den US an. Schaut euch an, was die Initiatoren dort dazu sagen:

Solltet Ihr zu diesem Angebot Fragen haben, wendet Euch an: